Una corretta tecnica di spazzolamento è tra i primi presupposti per mantenere i denti sani.
Per prima cosa è sempre opportuno non utilizzare spazzolini con setole troppo rigide e non spazzolare i denti con troppa energia: questo, a lungo andare, può consumare lo smalto, indebolendo i denti e rendendoli più vulnerabili alle carie e agli stimoli esterni quali caldo o freddo, aumentando la sensibilità dentinale.
LA CORRETTA TECNICA DI SPAZZOLAMENTO
- Iniziare a pulire la superficie masticatoria dei denti con movimenti di avanti-indietro
- Passare alla superficie interna posizionando verticalmente lo spazzolino ove necessario. L’angolazione delle setole rispetto alla superficie dei denti dev’essere di circa 45°. Con piccoli movimenti vibratori delle setole disgregare la placca batterica e rimuoverla spazzolando dall’alto verso il basso per l’arcata superiore e dal basso verso l’alto per quella inferiore.
- Eseguire la stesse manovre anche per la superficie esterna dei denti, facendo in modo di detergere anche la gengiva.
- Infine pulire con lo spazzolino anche la lingua, così da rimuovere i molti batteri che vi si annidano e contribuiscono al problema dell’alitosi.
Per uno spazzolamento efficace eseguire queste operazioni 3 volte al giorno per 2 minuti ciascuna.
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